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日期:2013/6/27 作者:体育appbwin下载 阅读:4351

 
    现代人用眼最多的就是看电脑,眼部保健要养成良好的卫生习惯、注意保持皮肤清洁、适时补充营养、注意正确的姿势、工作环境、工作生活都要注意劳逸结合,保护好视力才可以更好地保健眼部,保护好视力除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。

 

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